11月13日，印度瑜伽王莫瀚空降泉州福兴妇产医院与您零距离互动
 

　　11月13日，印度瑜伽王——莫瀚(KRISHNAMURTHY MOHAN RAJ)莅临泉州福兴妇产医院，邀泉城孕妈妈一起做瑜伽，助力自然分娩。

　　莫瀚，“I yoga”瑜伽体系创始人，40位国际瑜伽网站人物之一，2015年国际瑜伽节授课导师。二十多年来，数千学员在他的引导下，感悟最根本、最纯粹的瑜伽理念，并在其中体会爱心、平和、友爱的精神，深受瑜伽学员的喜爱。

　　从计划剖宫产到成功自然分娩

　　莫瀚有一个女学员，独立经营着一家咖啡馆。一次机缘巧合，她找到了莫翰，通过一番交流之后，报名参加了私教课程。在莫翰看来，这是一个很好的中国女性，青春、自信。一次课上，她遗憾的告诉莫瀚老师，她怀上了小宝宝，接下去一年时间她都不能来参加瑜伽课程了。由于害怕疼痛，她将会选择剖宫产。

　　莫瀚告诉她，自然分娩的好处非常多，产后身体恢复也快。而他专门针对孕妇设计了一套瑜伽动作，孕12周后到孕32周前的孕妇都可以参与。而且孕期瑜伽可以锻炼到下腹及大腿的力量，有助于顺产。在莫翰耐心的指导下，经过几个月的坚持练习，加上分娩时医生的专业协助，这位女学员成功实现了自然分娩，并且产后恢复很快。现在这位学员每周都要坚持上两三节私教课，体型保持的很好。

　　专研孕妇瑜伽，畅享心灵瑜伽盛宴
 

　　莫瀚往期活动掠影

　　在授课中，莫瀚发现，很多女学员在怀孕后就开始静养在家，甚至一些学员因为怕痛选择了剖宫产。“因为怕痛而放弃自然分娩，非常不可取。和剖宫产相比，自然分娩的风险小，出血少，恢复快。在印度，我们都提倡自然分娩。中国剖宫产率高达40%多，远超过世卫组织标准。对此，我很心痛。”莫瀚说道。

　　据了解，孕妇瑜伽可以帮助孕妇放松紧张的情绪，缓解产前的焦虑、紧张和恐惧，经过孕期瑜伽练习的孕妈妈，生产速度以及应对分娩镇痛的能力都明显好于其他孕妇。同时，孕期瑜伽还能帮助孕妈妈更好的控制血压，从而降低患先兆子痫的风险;可以让孕妈妈们锻炼到下腹及大腿的力量，使分娩变得容易许多，有助于顺产(自然分娩)，减少并发症，并加速产后恢复。另外，孕期瑜伽可以促进母体血液循环，增加对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。

　　为了让更多的孕妈妈加入到自然分娩的队伍，针对孕妇的特殊体质，莫瀚专门设计了孕妇瑜伽动作(孕12周后到孕32周前)。福州青春孕妈瑜伽孕动会、佛山青春孕妈瑜伽孕动会都有他热情授课的身影……莫翰说：我真的非常感恩瑜伽给我带来的帮助，更感谢瑜伽让我帮助更多人。自己坚持所做的一切都是因为瑜伽给予的理念，这是一个阳光、健康、正能量的事情。这一生，能够做一件有意义的事情，这就足够了。

　　❤活动主题：2016福州·泉州双城国际瑜伽孕动会

　　❤指导单位：福建省妇女儿童发展基金会

　　❤主办单位：福建省妇婴健康产业协会

　　❤承办单位：福州福兴妇产医院 泉州福兴妇产医院

　　❤活动地点：泉州福兴妇产医院广场

　　❤活动时间：2016年11月13日 下午14:30-15:20签到

　　报名方式

　　❤电话报名：0595-68236888

　　❤微信报名：关注官方微信“泉州福兴妇产医院”，回复“孕动会+姓名+孕周+联系方式”。